第六周食谱(3.29--4.2)
周次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
点心 | 牛奶、饼干 鹌鹑蛋、腰果 | 牛奶、饼干 刀切馒头 | 牛奶、饼干 白香干、葡萄干 | 牛奶、饼干 奶黄包 | 牛奶、饼干 红香干、核桃仁 |
营养 午餐 |
血糯米饭 黑椒牛柳 (牛柳、洋葱、胡萝卜) 香菇青菜 豆芽肉丝汤
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米饭 香炸汉堡 番茄炒蛋 菠菜蘑菇汤
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玉米饭 蜜汁鸡中 西葫芦炒香干 虾糕木耳冬瓜汤
| 米饭 三色虾仁 (虾仁、鸡蛋、青豆、玉米、 胡萝卜) 韭菜绿豆芽 油豆腐鸭血 肉丝汤 | 米饭 红烧仔排 胡萝卜炒双花 土豆百叶肉丝汤 |
点心水果
| 小米南瓜粥 | 青菜肉丝面 | 提子餐包 | 肉末胡萝卜粥 | 红糖发糕 |
苹果 | 砂糖橘 | 火龙果 | 香蕉 | 芦柑 |
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